全体運:日々の行動習慣を1つ1つ意識して、大切に

5のエネルギーを感じる日。5は身体の数字。日々の行動習慣はありますか?朝起きて、ヨガをして、お茶を飲んで… という習慣です。今日は、その1つ1つの行動を意識しながら、大切に、丁寧に。そして、1日の目標は「同じことを繰り返しながら、違う感覚に気づき、違う体験にする」。一見、同じに見えるものは、実は少しずつ変わっている。昨日はそれをマインドで学びましたが、今日はそれを身体の中で感じます。ヨガでは、昨日と同じポーズを「今日の身体」で練習します。
恋愛・対人運:春のわくわく感を感じながら、いろいろな人と関わる

春のわくわく感を身体で感じながら、いろいろな人と関わりましょう。自由に行動したいエネルギーが強いので「好きな人を独り占め」は期待できません。恋愛中でも、そうでなくても、おもしろい人との出会いが期待できます。家でこもっていないでお花見へ。
今日お誕生日の方へ:左脳を活発に働かせている人

頭を使って考える人。特に左脳を活発に働かせている人です。ロジカルに考え、どんな局面でも冷静さを保つことができる力は、いろいろな場所で重宝されるでしょう。休みなく頭を使い続ける傾向があります。体力の限界ははっきりしていますが、脳の限界は分かりづらいもの。気をつけないとストレスが溜まります。日常生活に、意識的に「なにも考えない」「どうでもいいことをする」時間を作るのがおすすめです。頭がいっぱいになりすぎると、自分の思考の「囚われ人」になります。のんびり、ゆっくりの遊びも大切に。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル



![[ ヨガ×ピラティス ]融合すると何が起きるの?融合メソッドを20年以上指導する矢島佳奈子先生にお話いただきました!](https://i.ytimg.com/vi/2S7piDuqbfA/mqdefault.jpg)

![春の陽気とはうらはらに、なんとなくだるい・・・体が重い・・・など不調を抱えていませんか?その不調をリセットするための呼吸を、鍼灸師・ヨガ講師の佐久間涼子先生に教えていただきました。ぜひ、やってみてくださいね!佐久間涼子先生のスケジュールをチェック!◻︎ハタヨガクラス<オンライン>4月14日(火)<東京・対面>4月22日(水)◻︎0から学ぶ!アーサナ解剖学入門シリーズ[骨・関節編]<オンライン>4月15日(水)※アーサナ解剖学入門シリーズはアーカイブ受講も可能です[検索]ヨガジェネ佐久間 涼子この春、涼子先生と一緒にヨガをして、体を整えてみませんか?#解剖学#鍼灸師#自律神経](https://yogagene.spocket.jp/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/transparent-1x1.gif)