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ヨガジェネレーション関する情報をみんなで発信！メディア情報だけでなく、講座やヨガジェネレーションでお世話になっている先生方の情報、スタッフが書いた情報などを発信中！
特集
ヨガアサナの鍛錬が瞑想を深める！心と体のつながりを育もう
ヨガジェネレーション編集部
編集部
2022年9月6日
特集
吐き出すことで何かが変わる！煮詰まったらサットサンガしてみては？
ヨガジェネレーション編集部
編集部
2022年8月30日
特集
『デキる人』は高い目標を追うよりも「幸せになる方法」を知っている
ヨガジェネレーション編集部
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2022年8月26日
特集
ヨガでグラウンディング！土踏まずのアーチを鍛えるエクササイズ3つ！
ヨガジェネレーション編集部
編集部
2022年8月12日
特集
時代はエコ！どこまでできる？エコ・クッキング！
ヨガジェネレーション編集部
編集部
2022年8月10日
特集
体と心をクールダウン！夏にオススメの『シータリー呼吸法』
ヨガジェネレーション編集部
編集部
2022年8月6日
特集
ボルスターを使って自宅でも“ディープリラクゼーション”
ヨガジェネレーション編集部
編集部
2022年8月4日
特集
陰陽五行説とも関連がある！？「土用の丑の日」は夏だけではなかった！
ヨガジェネレーション編集部
編集部
2022年8月3日
特集
多くの人が抱く疑問「ヨガで痩せる？痩せない？」を紐解く
ヨガジェネレーション編集部
編集部
2022年7月30日
特集
健康的な食事ってどんなもの？アーユルヴェーダ的視点で考えた
ヨガジェネレーション編集部
編集部
2022年7月29日
お知らせ
1月18日（木）
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2024年の計画進んでいますか？もし、挫折しかけていたら必見！
1月18日（木）
公開中
「顔ヨガ指導者養成講座」6月までのスケジュールを公開
1月17日（水）
来週開催
＼第1期生募集！／クンダリーニヨガ講師 Maiko Kurataによる、ヨガジェネレーション新RYT 無料説明会開催！
1月17日（水）
今注目
正しい知識を持って安全にヨガを伝える。超高齢社会に備える「シニアヨガ」
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はじめてのヨガ哲学｜永井由香の90分クラス～温故知新で紐解く生き…
オンライン
2025年05月12日（月）
録画受講
2025年05月12日（月）
ヨガインストラクター向け個人指導 90分｜酒造 博明（MIKIZO）
オンライン
2025年05月22日（木）
オンライン
2025年05月29日（木）
ヨガ界から呼吸のプロを育てる！呼吸トレーナー L 養成講座 講師：…
オンライン
2025年06月02日（月）
ヨーコ・フジワラによるアシュタンガヨガマイソールクラス＆レッド…
オンライン
2025年05月09日（金）
オンライン
2025年05月14日（水）
無料説明会：マック久美子｜イシュタヨガRYT200ヨガ指導者養成講座…
開催準備中
【新春企画】2025年のサンカルパを唱える。サントーシマ香によるヨ…
開催準備中
イシュタヨガ 第一人者マック久美子 特別クラス
東京
2025年07月10日（木）
フェイシャルヨガ（顔ヨガ）：3回コース（3日間）│オンライン
開催準備中
産婦人科医：高尾美穂「骨盤底筋トレーニングヨガ体験ワークショッ…
開催準備中
呼吸法を学ぶ、体感する：90分の体験クラス
オンライン
2025年11月23日（日）
介護施設のヨガ指導スキルを身に付ける、チェアヨガ1DAY講座
オンライン
2025年05月24日（土）
オンライン
2025年07月21日（月）
– Kundalini Awakening Yoga -誰もができるクンダリーニヨガ…
開催準備中
体幹トレーニング実践プログラム（3ヶ月）佐久間涼子「THE BASIC｜…
オンライン
2025年06月26日（木）
【無料説明会】佐久間涼子「THE BASIC｜ザ・ベーシック」 ｜スタジ…
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2025年05月15日（木）
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2025年05月16日（金）
寝る前のリストラティブヨガ 5日間コース｜夜のオンラインヨガ
オンライン
2025年05月12日（月）
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![＼脳生理学の権威、有田秀穂先生に聞く「睡眠×ヨガ」講座の秘密／みなさんは良い睡眠、とれていますか？・寝つきがわるい・嫌な夢を見て眠りが浅くなるこんな経験をされたことはないでしょうか。そんな現代人が多く抱える「睡眠」に対する悩みに、ヨガでできること。注目の講座が7月に待望の追加開催決定！脳生理学者 有田秀穂先生と、イシュタヨガ第一人者・マック久美子先生による豪華コラボ講座のなかで、座学パートを担当してくださる有田先生に、どんなことが学べるのか伺ってみました！本講座の魅力のひとつは、座学と実践がセットになっている点。セロトニン研究の第一人者で脳生理学の世界的権威・有田秀穂先生には、睡眠の基礎知識にはじまり、ヨガニードラ中に起こっていることを紐解いていただきます。マック久美子先生には、その後、9段階で深める伝統的なヨガニードラを実践していただきます。ヨガニードラをするとなんとなくすっきりする、その理由をお二人の超豪華な講師によって紐解き、体でも落とし込める、他に類をみない講座です。ぜひ次回開催お見逃しなく！■医学博士から学ぶ「睡眠×ヨガ」ヨガニードラを脳科学で紐解く集中講座7月13日（日）10:00-14:30講師：有田秀穂先生（医学博士・脳生理学者） マック久美子先生（イシュタヨガ第一人者）[ ヨガジェネ 睡眠 ] で検索！#ヨガ#yoga#ヨガニードラ#睡眠#脳科学#オキシトシン#イシュタヨガ](https://yogagene.spocket.jp/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/transparent-1x1.gif)
